Ateliers de Tantra

Lors d’une soirée, d’une après-midi ou d’un week-end, je vous propose de vivre des expériences au travers de pratiques physiques, mentales, émotionnelles et spirituelles.

Lors de ces pratiques nous utiliserons la danse, la méditation, des exercices verbaux, corporels et de respiration.

 

La pratique du Tantra apprend à :

  • Prendre conscience de soi-même

  • Accroitre notre capacité à interagir de manière fluide avec l’extérieur

  • Ouvrir son cœur, mettre des mots sur son vécu en le partageant

  • Faire le lien entre le corps, l'âme, et l'esprit 

  • Déconditionner le mental

  • L'expansion de la conscience

  • Faire respecter ses limites et respecter celles des autres, en mettant son propre cadre dans sa vie

  • Être autonome et responsable

  • Jouir de la vie dans l’ici et maintenant

  • Accepter l’autre dans ce qu’il est

  • Savoir que la vie est parfaite et que tout arrive au bon moment

  • Se réconcilier avec ses parts féminine et masculine et les accepter

  • Reconnaître et assumer nos parts d’ombres et ne plus les cacher

  • Faire briller sa propre lumière

  • Savoir communiquer dans les quatre centres : mental, émotionnel, énergétique et sexuel

  • Savoir comment faire circuler ses énergies et mettre de la conscience dans l’acte sexuel

Tantra